36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 46.8kg 39kg 40% (あと7.8kg) 162cm 46.8kgの体型
    体脂肪 25% 0% 16% 162cm 美容

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2016年02月28日

  • なきゃま

    昨日もポテチ食べてしもうたけど、順調に落ちてます。今日はエステです。

    ポテチ欲はもう満たされ た〜〜

    昼はヨーグルトとバナナと野菜ジュース

    カロリー合計:14:40
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