王様、王子、乞食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.9kg 50kg 4% (あと11.9kg) 164cm 61.9kgの体型
    体脂肪 30% 30% 19% 164cm 平均

2016年02月28日

  • まりちゃむ

    朝昼晩の食事バランス。夕方に王様現れそうになるのは頑張ってスルーしよう
    夜は炭水化物はナッシング!18時以降は食べないをやってみよう。
    できるかな!?
    結果は明日の朝のお楽しみ

    朝食

    ミューズリー、こんにゃくスープ
    0kcal(1食分)

    昼食

    幕の内弁当、スープ春雨
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal16:02
    •  
    • コメント2件
    • マシュー マシュー お初です。

      いいですね、王様王子乞食!
      私も意識してみます。
      いや、王子王様乞食になるかな…。
      2016.02.28 19:20
    • まりちゃむ まりちゃむ > マシューさん
      はじめまして♩♩
      私はMAX72kgから現在体重62kgにいたりますが、習慣とか食べる量は意識すれば必ず変わるんだなーと実感してます♩お互いチャレンジと失敗を繰り返しながらも諦めずいきましょーーー(^ν^)
      2016.02.28 21:01
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まりちゃむ

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