チョコフレンチドーナッツ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.5kg 51kg 12% (あと3.5kg) 164cm 54.5kgの体型
    体脂肪 25% 25% 21% 164cm 標準

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2016年02月28日

  • さちママ

    やっとこさ54キロ台とつにゅ〰維持したい維持したい‼
    できるのか私((o( ̄ー ̄)o

    昨晩ほとんど何も食べなかったから腹ペコちゃん✨


    五枚ぎりトースト1.5枚
    納豆
    大根サラダ
    抹茶オレ

    チョコフレンチドーナッツ半分


    納豆
    プロセスチーズ2
    ビフィックス1本
    豆乳
    運動
    ベビーカーで散歩1時間
    モムチャンダイエット

    フレンチドーナッツチョコが食べたい‼ドーナッツに目がない私(;o;)
    カロリーはなんと420㌍
    くっそぉ美味しいのにカロリー泥棒めっ
    っ(。>д<)



    買いました…

    チョコと中のカスタードだけ食べて、捨てました。だから食べたのは半分❤
    これよくやるんです。
    食べたいしでも全部は罪悪感って時。

    捨てちゃえば諦めがつく。
    半分のこしで、明日食べようが1000%無理な私。

    食べ物を粗末にして‼と怒られそうですが、意思の弱いダメ主婦なんでお許しを~

    そばに誰かいればあげるけどね

    今週中に54キロ台定着させる‼(* ̄∇ ̄*)

    カロリー合計:16:03
    •  
    • コメント8件
    • 雪子 雪子 はじめまして〜
      ライバル登録させていただきました。もし嫌でしたら教えて下さいm(__)m

      半分残してまた明日って私もできませんf^_^;)でも、捨てる勇気もなく…。捨てられる勇気が欲しいです!!!
      2016.02.28 16:45
    • はむ子 はむ子 ドーナッツ

      カロリ半端ないのね〜

      揚げてるから当たり前かあああああああ

      ミスド100円セール

      後ろ髪ひかれるううう
      (͏ ˉ ꈊ ˉ)✧˖°
      2016.02.28 17:05
    • さちママ さちママ > 雪子さん
      登録ありがとうございます❤
      一緒に励まし合って目標体重達成させましょうd=(^o^)=b
      2016.02.28 18:29
    • さちママ さちママ > はむ子さん
      揚げないでカロリー80位のドーナッツ販売求むむむむむっっっ(^^)
      2016.02.28 18:32
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 捨てるつもりでお皿に置いておくと、気が付いたら無くなってない!?
      あれって誰が食べてるの??
      ってくらい、記憶がない・・・
      2016.02.28 19:07
    • もんた もんた フレンチチョコドーナツ??ミスドのフレンチクルーラーのチョコとは違うんすよね?いやそれにしてもそのエゲツないカロリー!!!クロストレーナー45分で460キロカロリーやっと消費出来ると考えるとなかなかなヤツですな!!
      でもお昼は少ないし夜はまさかの抜きですか?私は勝手に「午前中は何を食べても大丈夫!」と思ってるんだけど心を鬼にして捨てたさちママさんは偉いっす!!!
      2016.02.28 20:18
    • さちママ さちママ > もんたさん
      そうです‼鬼にしました‼
      私が食べたのはローソンのフレンチクルーラーですー表記間違えててスミマセン…
      ミスドより重めでした。セブンよりローソンのドーナッツが好きです❤(食べ比べ済み(^^;;)でも一番はミスド❤

      夜も唐揚げやきんぴらなどよく食べました。夕飯の味見などーホント
      食べるのは一瞬なのに、消費するのにどれだけ時間がかかることか…

      私も好きなものは午前中に食べる派です(* ̄∇ ̄*)
      2016.02.28 22:37
    • さちママ さちママ > シナモンさん
      あるあるー❗無意識って怖いですよね❗あれっもうない。みたいな。
      2016.02.28 22:39
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