決意表明

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 44.7kg 40kg 34% (あと4.7kg) 161cm 44.7kgの体型
    体脂肪 25.2% 18.6% 18% 161cm 平均

2016年02月28日

  • みーちゃん

    ダイエットの為に夕御飯を早く食べています。

    そうすると寝る前にお腹が空いて、小さいお煎餅などをつまんでしまいます。

    最近なかなか体重が落ちなくなってきたので、寝る前の間食を我慢したいと思います。

    ダイエットしてるのに寝る前に食べてた今までが問題だったんです。

    カロリー合計:16:58
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    • コメント1件
    • mew mew 全然太ってないですよ。 2016.02.28 17:52
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