昨日はオフ会!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 54.6kg 45kg 22% (あと9.6kg) 155cm 54.6kgの体型
    体脂肪 34.3% 29% 20% 155cm 平均

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2016年02月28日

  • 葉蔵youzou


    行ってきました!!!
    呑んで食べて呑んで食べて…
    お陰で今日は体重めちゃ上がったけど、それはこの数日でなんとか元に戻るし
    兎に角昨日は充実した楽しいオフ会でした♪♪
    因みに昨日のオフ会は

    男装オフ会!w

    私は普段からボーイッシュなので、普段通りの格好で
    メンバーは、私の様に普段からボーイッシュな人もいれば中にはコスプレ風な人も居たり
    兎に角とても楽しかったヽ(=´∀`)ノ

    昨日は疲労困憊だったので寝る前の筋トレは軽めに腹筋20×2!!
    でも取り敢えず筋トレはちゃんとやりました!!
    今日もまだ疲れが残ってるので筋トレはもしかしたらまた腹筋しか出来ないかもしれないけど
    出来ればスクワットもしたいなぁ
    (◯ ´ 艸` )

    カロリー合計:17:24
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