68.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 68.5kg 58kg 54% (あと10.5kg) 158cm 68.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • ちゃちゃ

    昨日は菊正宗の蔵開き。
    サンテレビの取材をうけて、ちょっとだけニュースに映りました。
    いや~、自分で思ってた以上に太っててショック・・・。

    朝昼兼用:柿の葉寿司8こ・かす汁・樽酒・しぼりたて原酒
    夜:たこやき・ビール4本
    間食:シチューの味見・チーズ1枚


    生理中 カロリー合計:17:26
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実践中のダイエット方法

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158cm 71.7kg

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