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    体重 80kg 77kg 60kg 15% (あと17kg) 163cm 77kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年02月28日

  • みな

    記念すべき20日目☆

    今日は、家族で外食ランチをしました!

    でもダイエット中なのでなにを食べようかかなり悩みました(>_<)

    悩んだ末に頼んだのはチキングリル!

    ご飯は食べませんでした!
    付け合わせもほぼ手を付けませんでした!

    お店の方ごめんなさい(T_T)

    久しぶりの高カロリー食にお腹は満腹、大満足でした!

    晩御飯は野菜ジュースと豆乳です☆

    カロリー合計:17:26
    •  
    • コメント1件
    • とも とも 頑張ってるねー! 2016.02.28 22:32
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実践中のダイエット方法

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