ぐっすり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 52.8kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

 » 
2016年02月28日

  • 橙

    焼きそばとカップ麺が朝食。

    いなり寿司とアメリカンドッグが昼食。

    ヨーグルトが夕食。

    ポテトチップスとモナカと大福とチョコパイが間食。


    ぐっすり眠っておまけに昼寝もしたしたらふく食べたので疲れもとれた。

    カロリー合計:18:07
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 よかったねええええええ。
      疲れが取れて (((o(*゚▽゚*)o)))

      不調期間 長かったよね。
      良かった、良かった (*^o^)/\(^-^*)
      2016.02.28 18:46
    • やしのき やしのき 一気に体重戻りましたね!疲れが取れて良かったですね(^o^) 2016.02.28 20:03
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    ジ横で販売されているコロッケ、から揚げ、アメリカンドッグ、肉まんは脂肪が多く太りやすいものです。脂肪が多いものは、おいしく感じるので ... などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルトを食べてお ... 前にお腹がすいてしまいます。そのために昼食を食べすぎることにもなるので、消化に時間がかかってお ...

    ダイエットラボ
  • 毎月14日は「お菓子の日」。お菓子の第1位は? シーンごとのよく食べるお菓子大調査

    いった5つのシーンでのお菓子の種類について聞いた。  よく食べるお菓子のダントツ1位は「カルビーポテトチップス」で、どのシーンでも首位を占め、湖池屋ポテトチップス ... 田の柿の種 ■子どもと一緒に食べるお菓子ランキング TOP5 1位 カルビー ポテトチップス 59人 2 ... 位 ネスレ キットカット 18人 3位 不二家 カントリーマアム 16人 4位 湖池屋 ポテトチップス ... 毎月14日は「お菓子の日」。お菓子の第1位は? シーンごとのよく食べるお菓子大調査 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミスター珍
  • ぴつんさん@現在微増期
  • ころちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • でかっちょ
  • キュゥ
  • フー
  • nakayamasun
  • じゅん
  • ayu
  • yacco
  • わうけん
  • 電気羊
  • nakanori930
  • 325chako
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
橙

176cm 57.4kg

日記
844
ライバル
3
被ライバル
36