ダイエット4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 58.6kg 48kg 5% (あと10.6kg) 162cm 58.6kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • クロブタ

    減らん、減らん、減らん
    今日暖かかったから散歩行きたかったけど
    抱っこ紐とベビーカー車の中で、しかもその車で旦那出掛けて外出れないという…
    あー体重減ってお願い。

    10時半 食パン1枚と半分とマーガリンレーズンパン2個
    14時 野菜少々 大葉と梅のささみ揚げ1個 ご飯1/2杯 娘の残りうどん
    17時 マーガリンレーズンパン2個

    カロリー合計:18:36
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    • コメント2件
    • きぃちゃん きぃちゃん あらら、お出かけグッズを持ってかれちゃいましたね〜(ーー;)最近温かいからお散歩日和〜ですが、なかなか重い体が動きません( ̄O ̄;) 2016.02.28 23:23
    • クロブタ クロブタ > きぃちゃんさん
      やられました〜笑
      それでもダイエット本気なら行け!って感じですけどね〜身体重い。
      2016.02.28 23:25
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クロブタ
クロブタ

162cm 58.2kg

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