101日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 98.6kg 90kg 37% (あと8.6kg) 180.6cm 98.6kgの体型
    体脂肪 30.1% 27.1% 21% 180.6cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • たけうま

    なんだかんだ言って99キロ切る体重を維持できている。
    今度は98キロ切った体重を維持できるよう頑張ろう。

    少しづつコツコツと積み重ねるのが減らすコツなのかもしれない。

    カロリー合計:19:07
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180.6cm 93.3kg

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