食べ過ぎない、運動するって基本なんだねぇ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 64.5kg 62kg 0% (あと2.5kg) 157cm 64.5kgの体型
    体脂肪 35.6% 157cm 理想

2016年02月28日

  • 今度こそ!

    お腹減りそうなんだが。
    っていうか、体重が増えているとはこれ、いかに。
    何かを根本的に変えないとあかんのやな、多分。
    セーブしたつもりで、2000カロリーくらい本当に食べてた、恐ろしや。

    カロリー合計:1993kcal19:09
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