記録120日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 100.4kg 60kg 0% (あと40.4kg) 159cm 100.4kgの体型
    体脂肪 59.9% 59% 30% 159cm 理想

 » 
2016年02月28日

  • まおまお

    朝はからなくて、
    体重夜測った。

    朝ごはん…なし

    昼ごはん…高菜ラーメン(四時

    夜ごはん…ごはん、シーザーサラダ、
    チーズ春巻き、味噌汁

    1日の歩数…919歩
    活動時間…9分
    距離…0.625km
    消費カロリー…38.3kcal

    なんか、布団で寝たせいか腰が痛い。
    普段ベッドだからなあ…。

    明日はセンターに行かなきゃ。
    寒いみたいだけど、寒い日こそセンターで動こう。

    おわり

    カロリー合計:19:24
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー 夜は体重が朝より増えますからね 2016.02.28 21:33
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      増えてるんですよね(╥Д╥ )
      でも昨日のは記入ミスでした(^_^;)
      2016.02.29 21:02
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