ウィングベイ小樽

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.9kg 50kg 7% (あと7.9kg) 163cm 57.9kgの体型
    体脂肪 30.5% 31.6% 25% 163cm モデル

 » 
2016年02月28日

  • かなっぺ

    みんなで小樽へー

    昼は蒼太のリクエストでマック。
    帰りにサーティーワンアイスクリームでクレープを買って食べました。

    行く途中にコンビニによってグミとメロンクリームソーダを。。

    帰ってきてからはグラノーラをおやつによるご飯は焼きそばを。

    生理終わった後だから食事を制限しようと思ったけどやっぱり無理だー( ; ; )

    お弁当箱を新しく買いました。
    ちゃんとご飯食べておやついっぱい食べないように頑張る!

    朝食

    ホットケーキ グラノーラ カフェオレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    マックテリヤキバーガーセット
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼きそば
    0kcal(1食分)

    間食

    パンダチョコ24個
    0kcal(1食分)
    クレープ
    0kcal(1食分)サーティーワン
    グミ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから買い物に行く ... 体重と体形の変化とともに食事内容などを記録した結果、おやつや食後の菓子などの間食の習慣によって ... 、余計な買い物に出かけないことから始めることです。 歩いたらエネルギーを使って、かえって食べたくなってしまいま ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • ギフトにもgood!ルックス良しな“ジャケ買いグラノーラ”で夏バテも回復

    360円) 甘く濃厚なココナッツの香りに、ドライパイナップルの酸味ある味わいが夏にぴったりのグラノーラ。暑い日が続いて落ちていた食欲も俄然わいてきそ ... ttp://elthank.jp/ ◆関連記事 --栄養価も腹持ちも俄然アップ!グラノーラのおいしくて新しい食べ方 ... パンに続く、第三の朝ごはん的存在だ。 そんな根強い人気が続くなか、ギフトとしてグラノーラを ... ギフトにもgood!ルックス良しな“ジャケ買いグラノーラ”で夏バテも回復 ...

    ダイエットNEWS
  • THE MAGRITTE (ザ マグリット)

    岡山駅 2016年8月パーティ会場が新しくなって登場!ゲスト満足を追求したウエディングが進化 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • kana_k
被ライバル - 全てを見る
  • kana_k
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
かなっぺ
かなっぺ

163cm 58.2kg

日記
6
ライバル
1
被ライバル
1