東京マラソンの応援行ってきたー!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.4kg 49kg 10% (あと5.4kg) 157cm 54.4kgの体型
    体脂肪 25% 0% 20% 157cm 理想

2016年02月28日

  • 沢尻エリカ神♡

    お母さん無事完走しました(*^^*)
    応援だけだけどすごく疲れました

    カロリー合計:20:17
    •  
    • コメント1件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) おめでとうございます(///∇///)

      お疲れ様です(*^^*ゞ

      ゆっくりお休み下さいね!
      2016.02.28 20:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.114 - 燃焼を促進するための摂取タイミングとは?

    る前には飲むべきではありません。 運動の前にスポーツドリンクを飲まないほうがよいスポーツはありますか? マラソンの ... 飲んでおくと血糖値が適度に上昇して空腹を感じにくくなります。運動をしていて疲れてきた ... かなかブドウ糖が減らず、脂肪燃焼に切り換わらないので、途中でスタミナ切れになってしまいます。 甘 ...

    ダイエットラボ
  • ミステリーハンター大杉亜依里、ホノルルマラソン完走!

    に挑んでいたのですが、初めて、誰かと一緒に走ってサポートしました。そのせいか、私にとって初フルマラソン ... 挑戦となった。結果は、大杉さんと永田さんが共に4時間51分15秒で完走。永田さんは、フルマラソン初参加で初完走を果たした ... 参加・完走をして「やはりフルマラソンは長かったです。サブ4を目標にしていたので、結果が出せなかったことはすごく ... ミステリーハンター大杉亜依里、ホノルルマラソン完走! ...

    ダイエットNEWS
沢尻エリカ神♡沢尻エリカ神♡さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mikiii
  • みーちゃん♡
  • °*ゆれと*°
  • ありす@スリム美人生活
  • にゃお
  • 魚子
  • P子
  • はな
  • あい
  • がきしる
  • まる
被ライバル - 全てを見る
  • しらたま
  • mikiii
  • mitch40kg
  • ちとみ
  • いとうまりも
  • ゆな
  • erikoyama
  • たあこ
  • がきしる
  • まる
  • らん
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
沢尻エリカ神♡
沢尻エリカ神♡

157cm 50.9kg

日記
293
ライバル
33
被ライバル
20