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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.6kg 50kg 7% (あと11.6kg) 163.5cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.5cm 標準

2016年02月28日

  • ましゃりん

    忙しくてちゃんと日記書く時間がない{(-_-)}

    とりあえずジグザグしてるけど、ちょっとずつ減ってるかな?

    今日から 流行りのエゴマ油をやってみようと思います。そのままはキツかったので サプリで。サプリでも効果出るかな?出なかったらちゃんと油飲むしかないな…(>人<;)

    カロリー合計:20:18
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