きろくちゃん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.5kg 42kg 16% (あと7.5kg) 151cm 49.5kgの体型
    体脂肪 0% 26.5% 0% 151cm 理想

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2016年02月28日

  • みなり

    ジョギング40分
    ウォーキング30分
    スクワット70回
    なんちゃって腹筋左右30
    リンパマッサージ

    写真とったら後ろ姿が想像以上にデブで絶句
    体重は今朝計ったのをそのまま入れたから51キロのままで

    いやまじか〜〜〜 
    下半身デブすぎやろ
    ケツから下が特に太いな
    この肉ほんとにいなくなるのか…………?

    カロリー合計:1299kcal20:21
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151cm 43.7kg

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