疲労困憊

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.8kg 81kg 60kg 7% (あと21kg) 163.5cm 81kgの体型
    体脂肪 40% 39.9% 25% 163.5cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • まみりん

    今日の日勤、キツかったぁ
    足のむくみ2➕
    それがなければあと1kg軽いかも。
    昼ごはん、サラダしか食べられなかったしぃ。

    カロリー合計:20:33
    •  
    • コメント6件
    • スナックちゃいこ(退会済み) スナックちゃいこ(退会済み) まみりんさん、こんにちは。

      卒業式まで2週間ですね!
      浮腫み2➕!

      お水をたくさん飲んで出しちゃって
      くださーい
      2016.03.02 08:26
    • まみりん まみりん > しゅうさん
      ありがと。
      むくみさんとのおつきあい、
      もう長いので
      しゅうはどう?
      順調ですか?
      2016.03.02 08:35
    • スナックちゃいこ(退会済み) スナックちゃいこ(退会済み) > まみりんさん

      今日からまたランニングします!
      2016.03.02 16:26
    • まみりん まみりん > しゅうさん
      ランニング、頑張ってますか?
      私はかなりお疲れ気味で
      ヘロヘロしてますf^_^;)
      10日から、休みがちゃんと取れる
      から、体調管理しつつ、真面目に
      ダイエットします!
      ランニング、頑張って!
      2016.03.07 06:55
    • スナックちゃいこ(退会済み) スナックちゃいこ(退会済み) > まみりんさん

      寒い間サボってました〜〜。

      2、3ヶ月ぶりに走ったけど
      5キロ走れましたー。
      あと、同窓会まで二週間!
      スープダイエットでスパートかけます。

      2016.03.07 07:44
    • まみりん まみりん > しゅうさん
      すごいなぁ。
      さすがだなぁ。
      2週間、ラストスパート!
      私も頑張らなくちゃ!
      2016.03.07 08:03
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