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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49.7kg 45kg 56% (あと4.7kg) 158cm 49.7kgの体型
    体脂肪 28% 158cm 標準

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2016年02月28日

  • roca

    朝 カフェオレ
    昼 サンドイッチ おにぎり スープ
    夜 おにぎり 冷奴 野菜サンド 
    間食 チョコ チョコパン

    カロリー合計:20:36
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158cm 48kg

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