食欲は無限大

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 57kg 50kg 20% (あと7kg) 163cm 57kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm 美容

2016年02月28日

  • Sのために頑張るN

    晩ご飯までは良かったんだけど
    晩ご飯の後の間食が多過ぎてやばかった...
    明日は頑張ろう、、、
    あと3日間で1〜2キロ落とせたらいいな〜

    明日のごはんの予定を考えようっと!
    朝:起きてるかな?
    昼:グリーンスムージーの残り
    夜:外食?家だったらピーマン&もやし&豆腐&ソーセージのエスニック風の炒め物&サラダ&スープ&チーズ
    間食:柿ピー

    になると思うんだよね〜
    結構この予定で行ったら良いよね〜〜

    カロリー合計:21:21
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