当然だね( ̄^ ̄)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.4kg 84.4kg 55kg 16% (あと29.4kg) 167cm 84.4kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 標準

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2016年02月28日

  • ゆう


    昨日の食事
    朝 おにぎり少し
    昼 ゆで卵 フランクフルト
    夜 焼肉
    間食 カフェオレ


    今日の食事
    朝 なし
    昼 焼きそば
    夜 なし
    間食 カフェオレ

    昨日は緊張した行事が終わってホッとしたから焼肉で食べすぎた( ´△`)

    朝体重計ったらびっくり(笑)
    お腹も全然すかないから今日は焼きそば少し食べただけで満足!

    脂肪になる前に調整できるようにしなきゃなぁ~


    カロリー合計:21:26
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