428日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.7kg 50kg 91% (あと0.7kg) 162.1cm 50.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年02月28日

  • ひよこ

    14:30
    バタートースト1枚 蜂蜜バタートースト1枚 チーズオムレツ キャベツ コーヒー

    16:30
    イチゴシミルフィーユクレープ

    19:40
    ご飯 お味噌汁 納豆 豚肉の生姜焼き キャベツ ヨーグルト ヤクルト


    カロリー合計:21:41
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162.1cm 53.3kg

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