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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59kg 50kg 0% (あと9kg) 161cm 59kgの体型
    体脂肪 27% 0% 18% 161cm 理想

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2016年02月28日

  • あみ

    朝ごはん
    チャプチェ 460
    クッキー3かけ 250


    コーヒー


    ほっともっとのすき焼き 野菜のみ

    今日からがんばるぞ!

    カロリー合計:21:44
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実践中のダイエット方法

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あみ

161cm 58.5kg

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