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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.1kg 50kg 19% (あと16.1kg) 160cm 66.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 160cm 平均

2016年02月28日

  • 痩せてやる

    マラソンが終わり、風邪もあいまって体調ずるずるくずしていましたがようやく復活元気になりました
    食欲もあまりなかったので、大きく増えてはいないけど減ってもない笑
    また走ってダイエットします(^ ^)

    朝 たまごパン
    昼 まくど
    夕 トマト鍋 プリン
    元気なってたくさん食べた

    カロリー合計:22:15
    •  
    • コメント3件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) マラソン頑張ったし、体力も気持ちも、抜けちゃうよね。
      また、充電したらがんばろう!
      2016.02.29 21:07
    • 痩せてやる 痩せてやる > シナモンさん
      そろそろ充電完了してきましたー
      またがんばります( ´ ▽ ` )ノ
      2016.03.07 22:10
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) > 痩せてやるさん

      うんうん。
      私は最近電池切れー。

      どうやってやる気をだすか?
      2016.03.08 06:02
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