53.4kg 18.2%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.4kg 48kg 10% (あと5.4kg) 164.5cm 53.4kgの体型
    体脂肪 15.2% 18.2% 9% 164.5cm 平均

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2016年02月28日

  • angel

    反省。調子乗りすぎて1kg増加。チョコレートおいしいから仕方ないなんて、あほみたいな言い訳していたけど、ここらで本気を出さねば。がんばらなくっちゃ☆

    カロリー合計:22:23
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実践中のダイエット方法

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angel
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164.5cm 53.8kg

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