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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 52.4kg 48kg 58% (あと4.4kg) 159.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 22% 0% 20% 159.5cm 標準

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2016年02月28日

  • ヨウ

    筋トレ30分
    ランニング 8キロ
    ウォーキング 3キロ

    太ももが筋肉痛です(T . T)
    早く50キロをきりたい!!!

    カロリー合計:22:27
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