そろそろ寝ます(-.-)Zzz・・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 59.8kg 45kg 0% (あと14.8kg) 152cm 59.8kgの体型
    体脂肪 34.4% 33.4% 25% 152cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • ホット

    お風呂にゆっくり入ってきました(*^^*)

    入浴前に体重を計ったら、60.3kg(;o;)

    これはヤバイ!!(>_<)…っと、体を洗った後半身浴30分、リンパマッサージ15分して、かなり汗かきました(*^^*)

    入浴後に体重を計ったら、59.8kg、体脂肪率33.4%、体を冷やさないうちに、髪を乾かして寝ます♪

    おやすみなさい♪

    カロリー合計:22:39
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