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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.4kg 50kg 4% (あと13.4kg) 157cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

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2016年02月28日

  • しゅん

    朝…スムージー、菓子パン
    昼…たらこパスタ
    間…ポテチ少量
    夜…ワンタン揚げ野菜あんかけ、豆腐納豆、味噌汁、もやしのサラダ

    カロリー合計:23:22
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しゅん

157cm 63.4kg

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