10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 60.5kg 49kg 6% (あと11.5kg) 156cm 60.5kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.9% 20% 156cm 美容

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2016年02月28日

  • ハル

    昨日は新しいパソコンのセットアップで一日がつぶれ、9日目の日記も書けず…。
    今日何とか終わったので、ウォーキングも出来ました。
    今日の歩数は6861歩。距離は3.87kmといつもよりは低め。休みの日はあまり出歩かないので要注意だな。
    また明日から一週間頑張ろう。

    カロリー合計:23:35
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ハル
ハル

156cm 59.5kg

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