50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.5kg 68.7kg 55kg 29% (あと13.7kg) 155cm 68.7kgの体型
    体脂肪 47% 39.5% 25% 155cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • ぶっこ

    朝、体重計にのってびっくり!
    寝ぼけていて8キロ近く一晩で太ったのかと思いプチパニックw
    痩せて調子に乗って食べてリバウンドが今までの私でしたw
    今回は調子に乗らず、引き続き頑張ろうと思います*\(^o^)/*
    三崎のマグロを食べに小旅行に行った為、ご飯3分の1食べちゃいましたけど…
    ※夜のひき肉炒めは2人分
    プランク1分45
    サイドプランク45秒×左右

    カロリー合計:23:57
    •  
    • コメント2件
    • 優奈子 優奈子 凄い順調ですね!
      私もすぐに自分に甘くなってしまって食べてしまうので今回は頑張ろうと思います(*^^*)
      2016.02.29 00:49
    • ぶっこ ぶっこ > 優奈子さん
      ありがとうございます\(//∇//)\
      優奈子さんも順調ですよね*\(^o^)/*

      頑張りましょうね♪
      2016.02.29 12:42
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ぶっこ

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