20日、21日、22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 57.7kg 48kg 0% (あと9.7kg) 157cm 57.7kgの体型
    体脂肪 32.6% 33.5% 22% 157cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • るかちん

    昨日まで相方さん泊まりに来てたためバレビュ出来ず。食事も炭水化物を久しぶりに食べた。やっぱり美味しい(笑)。
    まあちょっと休憩でいっかf^_^;)
    ただ、増えると思った体重が減ってたのは何でだろ⁇
    このまま減量期になってくれてたら良いのになー。

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    豚の角煮、目玉焼き2個、カマンベール
    0kcal(1食分)

    夕食

    セブンの揚げ鶏、さけるチーズ、ゆで卵
    0kcal(1食分)

    間食

    あたりめ
    0kcal(1食分)

    運動

    なし
    1セット

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    カロリー合計:0kcal23:57
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るかちん

157cm 57.2kg

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