夜ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 56.7kg 53kg 17% (あと3.7kg) 162cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年02月28日

  • nanako

    夜ごはん
    海鮮あんかけラーメン



    結局がっつり食べました笑
    しかし6時に食べてその後ブラブラ歩いてたから消化はできたはず!?
    今日も一万歩歩いたけど
    ブラブラしてただけやから
    消費カロリーはあんまりやな(;;)

    とりあえず体重は増えてなかったけど明日怖いなぁ~

    生理終わって食欲増してるから気をつけねば!!

    カロリー合計:00:13
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