ゆるゆるダイエット!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.7kg 69.4kg 52kg 6% (あと17.4kg) 158cm 69.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年02月29日

  • いち

    美味しい物を好きなだけ食べてたら
    70.7kgに(´;ω;`)
    20代前半の頃に比べるとプラス20kg

    やばいと思い酵素取り入れながらの
    ゆるゆるダイエットを決意しましたー

    ダイエット開始
    70.7kg
    3日後の今
    69.4kg

    -1.3kg

    減り方的には順調なのかな?
    わからない(´・ω・`)

    だけど食生活について見直せるいい機会でした
    暴飲暴食だったんだなぁ
    ストレス少なめで痩せれるように
    がんばるぞー!

    カロリー合計:02:45
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