お腹空いた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 69.6kg 48kg 15% (あと21.6kg) 153.5cm 69.6kgの体型
    体脂肪 46.1% 44.4% 153.5cm 理想

2016年02月28日

  • きゃんべる

    仕事で緊急事態発生。夕飯食べられずT_T
    お腹空いた。

    ヨーグルト ナッツのはちみつ漬け

    ブロッコリースプラウト
    卵チーズベーコントースト

    缶コーヒー2本

    カロリー合計:04:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... しとうがらし、ブロッコリー、カロフラワー いも類:さつまいも、ジャガイモ 海藻類:焼きのり、青 ...

    ダイエットラボ
  • 新芽なのにすごい!ブロッコリースプラウトのお話

    も似ているけれど、一体どんな違いがあるのでしょうか?端的に言ってしまうと、ブロッコリースプラウトには他のスプラウト ... なり話題になった…という経緯があったようです。ブロッコリースプラウトはかさが少ないので、サ ... 密にはかいわれ大根はもちろん、もやしもスプラウトということになります。かいわれ大根やブロッコリー ... 新芽なのにすごい!ブロッコリースプラウトのお話 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
フィギュアロビクス、モムチャンダイエットやってる方集まれー!
フィギュアロビクス(略してFB)、モムチャンダイエットのコミュニティです。Wiiでの発売も発表され、認知...
目指せ-30kg!心も身体もきれいでやさしく!
無理で急激なダイエットはリバウンドの元。わたなべぽんさんの「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30...
スリム美人の真似ダイエット
おじゃまします。わたなべぽんさんのエッセイダイエット漫画、「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30...
ライバル - 全てを見る
  • ゆきうさぎまる
  • ぶっこ
  • さなみ
  • とも
  • さゆみ☆
  • なりこ
  • いつかは藤原紀香
  • はまぴ
  • こばん
被ライバル - 全てを見る
  • キュゥ
  • ゆきうさぎまる
  • ぶっこ
  • さなみ
  • とも
  • さゆみ☆
  • なりこ
  • はまぴ
  • こばん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
きゃんべる
きゃんべる

153.5cm 68.7kg

日記
90
ライバル
9
被ライバル
9