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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 61.8kg 54.8kg 0% (あと7kg) 159.8cm 61.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.8% 22% 159.8cm 体重とBMI

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2016年02月29日

  • レオ

    4年に1度の日にもしかしたら奇跡が起こるんじゃないかとダイエットを始めます(。・ω・。)

    今回こそは続けたい。

    痩せてはリバウンドの繰り返しで、なかなか痩せにくくなってると思うけど頑張るぞ。

    取りあえず、目標は7月の友人の結婚式までに着れなくなってるお呼ばれ服を着て出席すること!
    ホックが20㎝も上がらないなんて…

    痩せてたんだなぁ…

    あっ、そーじゃなくて…

    めっちゃ太った…

    だった笑。


    チーズケーキ
    焼き芋


    写真①


    チーズ3個
    お鍋
    ヨーグルト1個

    間食
    ソフトキャンディ2個
    ココア1杯
    おからクッキー2枚

    帰り道に珍しく雪が降ってきて、雪が降るなんて滅多にないから、4年に1度の日は何だか素敵な日になって、ダイエットもうまくいけばいいな。

    カロリー合計:05:59
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