16-02-29月〇77.0kg 28.2%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 77kg 72kg 16% (あと5kg) 173.5cm 77kgの体型
    体脂肪 34% 28.2% 24% 173.5cm 平均

2016年02月29日

  • ゴールデンダックス

    自転車、チューブが駄目?

    カロリー合計:06:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    できる。 100kcalを消費するために必要な時間 体重60kgの人を例示 軽い散歩・軽 ... い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ... い)・・10分前後 自転車(坂道)・・・・10分前後 テニス・・・・・・・・10分前後 水泳(ク ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 子どもと大人が一緒に楽しめる“親子ペアルック”の自転車が新発売

    『DX16/DX24』を6月に発売する。  『DX16』シリーズは、16インチの子ども用自転車 ... に乗せられるのではないかと考えて作られた。  子どもが使うにあたり、サイズと安全性を最大限に考慮しており、 一般的な16インチ自転車 ... に比べ足付きの良いフレーム形状、短く設定したトップチューブは体の小さな子どもにも幅広く対応する。 また、チ ... 子どもと大人が一緒に楽しめる“親子ペアルック”の自転車が新発売 ...

    ダイエットNEWS
  • サンタガリシア大聖堂

    大垣駅 2016年9月に迎賓館がグランドオープン!最大100万円分の特典も登場! ...

    結婚式場
ゴールデンダックスゴールデンダックスさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
脱出しよう!70キロの壁!
私はこの2年で15キロほど増えました。それは、自分に甘くしたからだって分かってる。痩せたい痩せたいだけじ...
自転車ダイエッター♪
自転車でダイエットをしている人、みんなで一緒に頑張りませんか!?自転車での通勤通学や週末にサイクリングを...
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かおり
  • Urotas7
  • ゴッチョ
  • のぶ
  • たむさん
  • yoshi
  • カズ
  • haNaHana
  • 塩タン
  • けんブ~
  • ひまわり
被ライバル - 全てを見る
  • じろー
  • かおり
  • Urotas7
  • ゴッチョ
  • のぶ
  • たむさん
  • yoshi
  • カズ
  • haNaHana
  • けんブ~
  • ひまわり
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
ゴールデンダックス
ゴールデンダックス

173.5cm 74.4kg

日記
2372
ライバル
15
被ライバル
16