なんとか達成?^^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 43.9kg 40kg 75% (あと3.9kg) 148.5cm 43.9kgの体型
    体脂肪 38.7% 28.1% 25% 148.5cm 体重とBMI

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2016年02月29日

  • ピチコ

    1月からだいたい1kg減!ダイエットクラブに入会した成果かな(^o^)
    昨日は午前中にたくさん食べて反省、午後ほぼ食べなかったんで43kg台にいけた。嬉しいけど、もっと1日を通してバランス良く食事を摂らないと、ストレスでリバウンドしそうだし、胃腸にも悪そう(+o+;

    来月の目標は43kg台のキープ!
    たま〜に42kg台に行けたら良いな♪ 自分に期待☆★

    2月は「生理痛が酷過ぎた」「実家から食材が大量に届いた」「子供が2人ともインフルエンザにかかった」
    この3つがビックリで、その度に体重は増えた気がする。
    気を付けて行こう〜♡

    カロリー合計:06:40
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148.5cm 42.9kg

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