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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.4kg 45kg 17% (あと12.4kg) 153cm 57.4kgの体型
    体脂肪 41% 38.2% 25% 153cm 標準

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2016年02月29日

  • しまたか

    昨日は少しだけウォーキングした。
    1ヶ月の成果は2.6kg減。
    来月は卒園式でスーツを、その後の旅行で水着を着るので頑張ります!

    カロリー合計:07:11
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