思わせ振り……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.3kg 55kg 42% (あと2.3kg) 158cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年02月29日

  • ヌーピー

    な体重。明日増えてるから期待はしない❢❢
    【朝】コーヒー(オリゴ糖・ミルク)【昼】牛乳屋さんのコーヒー(ノンカフェ)フルーチェ、バナナ小【夜】赤米入りご飯、味噌汁、ほうれん草お浸し、肉じゃが【おやつ】柿ピー

    寝るまでにお腹すくから、子どもと早く寝たい‼父さん早く帰宅してーーー

    カロリー合計:07:14
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実践中のダイエット方法

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