(*^^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 64kg 52kg 33% (あと12kg) 157.6cm 64kgの体型
    体脂肪 42% 35.7% 29% 157.6cm 理想

 » 
2016年02月29日

  • ぽてこ

    体重増えちゃったけど、サイズはそんなに増えてなかった(*^_^*)
    ウエスト70センチ切りたいなー! 頑張るぞー!
    さっきウエスト72.5だったのに、今測ったら、75センチあった(-。-;
    測り方で違うね(-。-;
    早く70切りたい(^^;;

    カロリー合計:07:26
    •  
    • コメント6件
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) おはようございます。

      そうそう、体型≠体重だよ。だから、大丈夫!

      今週も、宜しくね。ぽてこさんにおかれましても、素晴らしい1週間となりますよう。
      2016.02.29 07:30
    • ぽてこ ぽてこ > ユキさん
      おはようございます(*^_^*)
      体重より体型ですねー(*^^*)頑張ります!
      また1週間始まっちゃいましたね!ユキさんも素晴らしい1週間になりますように♪
      2016.02.29 07:41
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 おはよう❗
      サイズ変化なくて良かったね。

      私はサイズはあまり計らないけどズボンとか着る服で太ったかすぐわかります。
      2016.02.29 08:01
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) おはよう(*^^*ゞ

      体型大切だよねo(`^´*)
      私も体重より体型キープ出来るようにしたいな(´・ω・`)

      運動する気起きないけど←
      2016.02.29 08:07
    • ぽてこ ぽてこ > こいとちゃん
      体重より見た目だよね(^^;;
      私も運動する気しない、ウォーキングだましだましやってるだけ(-。-;
      でも無理してやったら嫌になるよね。続かない。
      今日もほんのりファイト(*^^*)
      2016.02.29 08:12
    • ぽてこ ぽてこ > ゆか&陽子さん
      おはようございます(*^_^*)
      サイズはそんなに変わってませんでした♪
      やっぱり服で太ったかわかりますよね(^^;;
      私も痩せてた時の服が山ほど…
      なかなか元に戻りません(´・_・`)
      頑張ります!
      2016.02.29 08:15
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ぽてこ

157.6cm 74kg

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