97日目✩

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 62.8kg 60kg 60% (あと2.8kg) 150cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 美容

2016年02月28日

  • ゆうちゅー

    昼から行動開始!
    朝はなんも食わずコンビニよって じろちゃんオススメの焼きトンカツのお店♡美味しかった♡
    昨日からなんか食いすぎた感がある…やばぁ( -᷅_-᷄ )



    朝☀︎抹茶ラテ

    昼☁︎味噌とんかつ定食

    カフェでココアのデザートセット
    でも腹いっぱいでデザート食えずw

    夜⚡︎チキンカリー、チーズナン

    カロリー合計:07:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    問題は起こります。飲酒のあとに歩く人にラーメン屋やコンビニがあると、ついつい寄りたくなるので、歩 ... す。だから、少しの量でも食べすぎてしまうことはあります。甘いお酒は脳を刺激して、特 ... しまう。 これは血糖値が下がったことによって脳が求めているだけで、身体にはエネルギー源がたくさん入って ...

    ダイエットラボ
  • 山本耕史、「炭水化物ほぼ食べないんですよ」と身体を絞るための食事法を語る

    いただいて。やっぱりいいですね、肉は! 美味しかったです。とっても!」と肉好きをアピール。  す ... こう……。会うと細い人っていっぱいいるじゃないですか、だから僕も絞っとかないと難しいんですよ。でも、僕 ... 食や好きな食べ物についてコメントした。  山本は、お店選びのポイントを尋ねられると「行ってみないと分からないので、選 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • まる
  • 大腸菌
  • いぬまる
  • 正太郎
  • みみ
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
ゆうちゅー
ゆうちゅー

150cm 63kg

日記
173
ライバル
0
被ライバル
5