70.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 70.5kg 58kg 45% (あと12.5kg) 158cm 70.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

 » 
2016年02月29日

  • ちゃちゃ

    うわっ、びっくりした~。
    ・・・まさか70キロ超えてるとは!?

    昨日はだらだら食べて飲んだもんなあ。

    朝:たこやき
    昼~夜:おかゆ・鮭・鶏・わさび菜とツナのサラダ・シチュー味見・サツマイモ

    ビール5本・日本酒

    生理中 カロリー合計:07:39
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実践中のダイエット方法

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