98日目✩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.2kg 60kg 39% (あと4.2kg) 150cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 42% 0% 150cm 体重とBMI

2016年02月29日

  • ゆうちゅー

    やばいやばいやばい!
    でーら体重増えた!
    まじ勘弁して(笑)厄介(笑)
    昨日カラオケも行ったのになー。って食ってる㌍のが消費より確実多いけどな(笑)



    朝☀︎サラダ、アボカド、クッキーパン、カステラ2切

    昼☁︎温野菜、鯖、味噌汁、煮物

    帰って…ハーゲンダッツきなこ黒みつ238㌍

    夜⚡︎なし。

    カロリー合計:07:41
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ゆうちゅー
ゆうちゅー

150cm 63kg

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