いつの間にか減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 48.7kg 46kg 35% (あと2.7kg) 156.9cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 25.1% 0% 156.9cm 美容

2016年02月29日

  • おのちゃん

    朝半身浴して体重測ったら減ってたー\(^o^)/


    りんご食べたしチョコ食べたし。。

    でも休日はあまり食べなかったら体脂肪率維持したまま体重減った(*´∀`*)
    あと生理終わったからかな(°_°)

    最近、生理前でなくても食欲が半端ないので満腹中枢の働きを正常化するためにも、今日はプチ断食予定。

    マックス痩せていた時ですら一度も成功したことのないプチ断食w

    夜あたり我慢できず食べちゃいそうやけど
    明日朝まで頑張ります

    カロリー合計:08:26
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