2日目体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.8kg 45kg 20% (あと4.8kg) 160cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年02月29日

  • ちゃとこ

    測定は朝起きておトイレ行ってからの時間に測るようにする〜
    昨日急に運動頑張ったから足とお腹が筋肉痛

    朝ごはん
    キウイいっこ
    無糖ヨーグルト

    さぁ今週の始まり〜
    仕事がんばろっ

    カロリー合計:08:33
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ちゃとこ
ちゃとこ

160cm 49.7kg

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