9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.8kg 48kg 0% (あと12.8kg) 157cm 60.8kgの体型
    体脂肪 35% 35% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年02月28日

  • アルキー

    今日はゆっくりディ

    とは言っても早朝から友達が来宅。


    夕方重いこしあげて、ルームランナー。

    40分
    3キロ

    本日は万歩計7837

    カロリー合計:08:39
    •  
    • コメント1件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ お疲れ様です。
      確実に脂肪燃焼してますね。やりますなぁ
      2016.02.29 21:10
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実践中のダイエット方法

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157cm 60.2kg

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