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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.6kg 50kg 4% (あと8.6kg) 161cm 58.6kgの体型
    体脂肪 27% 0% 18% 161cm 体重とBMI

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2016年02月29日

  • あみ

    朝ごはん
    コーヒー一杯
    昨日のほっともっとのすき焼きの残り(肉のみ)
    ダノンビオ

    今日は昼にバイキングいくから朝と夜はひかえめ!

    カロリー合計:08:47
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実践中のダイエット方法

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あみ
あみ

161cm 58.5kg

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