0225☆diet

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 62.5kg 47kg 0% (あと15.5kg) 156cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

 » 
2016年02月25日

  • e.h4




    改めて1月と比較

    いかがかな?
    あたし的にはちょっとマシになった気が
    してるんやけどww

    背中の肉とお腹の肉www

    頑張って
    筋トレ&有酸素運動&プロテイン

    で痩せて行くぞ~

    ちなみに今日はチョコちょっと多めに
    食べたww
    お昼ご飯も大盛りで食べたww

    食事制限なしでどこまで
    痩せれるか!

    生理中 カロリー合計:08:47
    •  
    • コメント2件
    • まめ まめ 参考になります! 2016.02.29 08:49
    • e.h4 e.h4 > まめさん
      ありがとうございます(^ ^)
      参考にしてもらえる様に頑張ります♪♪
      2016.02.29 08:56
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