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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 50.3kg 46kg 8% (あと4.3kg) 161cm 50.3kgの体型
    体脂肪 22.5% 0% 0% 161cm 標準

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2016年02月29日

  • もかど

    昨日の夜間食しないで寝たので腹ペコで起床し、もらいもののパンもあったしたくさん食べてしまった。少し時間が経つとかなりお腹がいっぱいだったので、やはり早食いしていた模様。
    昼間は間食しなかったけど、腹ペコすぎて夕飯食べ過ぎた!

    朝食

    ほうじ茶、バナナ、デニッシュパン2切れ、ミニおにぎり1個
    0kcal(1食分)

    昼食

    カレーうどん
    0kcal(1食分)

    夕食

    春巻たくさん、鯛の煮付け、おにぎり1個
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal08:57
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