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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.8kg 47kg 62% (あと3.8kg) 158.5cm 50.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 理想

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2016年02月28日

  • umi

    【朝】540
    ホットケーキ
    明太子マヨおにぎり

    【昼】1000
    じゃじゃ麺小
    ポテト
    大判焼き

    【夜】1000
    たらちり鍋.ご飯.フカヒレスープ.りんご

    カロリー合計:2540kcal09:18
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umi
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