再スタート★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 58.4kg 50kg 2% (あと8.4kg) 148cm 58.4kgの体型
    体脂肪 35.1% 34.8% 30% 148cm 体重とBMI

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2016年02月29日

  • こよめ

    この度再スタートしました(o^-^o)
    三年ぶりに自宅の体重計に乗りました……!!どんだけ増えてんのとビックリΣ(ノд<)
    もう60キロ近い~(^^;
    怠けてました、、、仕事上、揚げ物も沢山食べていましたし、運動不足プラス
    心がもう怠けていました。
    冬は食べたあとすぐこたつで子供と共に寝ていました((T_T))
    出掛ければコンビニでお菓子や飲み物何て当たり前。
    体の乱れは心の乱れと思います~。
    ダイエット、頑張ります(@ ̄□ ̄@)!!

    カロリー合計:09:36
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